未分類時間がないけど栄養を考えたい方必見！わんまいるのメリットとデメリット
わんまいるは農林水産省のHPに掲載されていたり、筑波大学附属病院の健康改善プロブグラムに採用されていたりと、今注目されている弁当宅配サービスです。 管理栄養士さんが考えているお弁当を温めるだけでご飯の用意ができるので、時間がない人や栄養バラ...
2024-05
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自分時間運動して痩せたい！太りたくない！一人暮らしでできること
一人暮らしを始めて、生活にも慣れてきた時にふとこのままで良いのかな？最近、お腹がぷよぷよに、、、という悩みを抱えている方もいるかと思います。私自身も一人暮らしを始めた当初は慣れない生活に一生懸命で、気づけば寝落ちしていたということも多々あり...
自分時間一人暮らしで寂しさを解消する方法3選‼︎
一人暮らしをしたら、やりたいこといっぱいと胸を弾ませて開始したのに、一人の空間が寂しくて落ち着かない、、、シーンと音がない状態になると人恋しくなる、、、こんな悩みありませんか？私自身も、一人暮らしを始める前は、一人の時間ができるから、ゆっく...
自分時間一人暮らしだからこそ出来る！自信を持つための習慣！
一生懸命仕事をしているのになかなか上手くいかない、、自信を持てるようになりたい！どうしても他人の目を気にしてしまう、、、こんな悩みを持っていませんか？私も、以前は仕事でも罵声を浴びせられたり、他人の目を気にしすぎて自分の意見を言えずに自信を...