2025-03

「食材を買ったのに使いきれず腐らせてしまった」「同じ食材を消費しきれず、飽きてしまう」一人暮らしをしていると、こんな悩みを抱える方が多いのではないでしょうか？私自身、管理栄養士として多くの方の食生活を相談を受ける中で「一人分の食事をうまく管...