宅食【管理栄養士が解説】手間ゼロ＆栄養バッチリ！共働き家庭がハマる「冷凍宅食弁当」の魅力とは？
「今日の夕飯、どうしよう……」「仕事終わって、今からご飯作るの面倒くさい！」仕事を終えて帰宅した瞬間、頭をよぎるこの悩み。共働きの家庭では、夕食づくりが一日のなかで最も大きな負担になっているのではないでしょうか。疲れていても、家族の健康のた...
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宅食【管理栄養士が厳選！】一人暮らしでこれだけ食べとけ食材&簡単レシピ
一人暮らしをしていると、つい外食やコンビニ弁当に頼りがちではありませんか？仕事や勉強で忙しい日々が続くと「栄養バランスを考えるのがめんどうくさい！」「自炊したくても時間がない」と感じることも多いですよね。しかし、食生活が乱れると体調を崩しや...
宅食時間がないけど栄養を考えたい方必見！わんまいるのメリットとデメリット
わんまいるは農林水産省のHPに掲載されていたり、筑波大学附属病院の健康改善プロブグラムに採用されていたりと、今注目されている弁当宅配サービスです。 管理栄養士さんが考えているお弁当を温めるだけでご飯の用意ができるので、時間がない人や栄養バラ...