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「一人暮らしで残業後にご飯を作る気に慣れない」「毎日食べるものに気をつけた方が良いとは思ってるけど」私自身、一人暮らしを始めた当初は、「健康のためにも節約のためにも料理を頑張ろう！」と意気込んでいました。「本当は自炊をした方が良いのは分かっ...

わんまいるは農林水産省のHPに掲載されていたり、筑波大学附属病院の健康改善プロブグラムに採用されていたりと、今注目されている弁当宅配サービスです。 管理栄養士さんが考えているお弁当を温めるだけでご飯の用意ができるので、時間がない人や栄養バラ...

みなさん、こんにちは！突然ですが、みなさんは毎日元気に過ごしていますでしょうか？仕事が億劫に感じるな、、、実は疲れが溜まって寝付けない、、、ついついネガティブ思考の沼にハマっている。身体の不調は感じるけど迷惑をかけれないから休めない、辞めれ...